نوشته‌ها

با مزایای استفاده از سونا بخار آشنا شوید

در استخرها یکی از امکاناتی که در نظر گرفته می شود، سونا بخار است. سونا بخار یک اتاقک بسته پر از گرما که بهترین محیط برای رفع خستگی، از بین بردن چربی ها و لاغری است. زمانی که بدن شما در درجه حرارت بالا شبیه محیط سونا بخار قرار گیرد، فعالیت متابولیسمی بدن زیاد شده و به سوخت بیشتر چربی ها کمک می کند. به همین دلیل است که توصیه می شود بعد از یک شنای چند ساعته، از سونا بخار بهره مند شوید. ادامه مطلب …